強いボールが投げれる為には軸足の○○次第！

強いボールを

投げる為には

下半身の体重移動が

重要です。

軸足で貯めた力を

リリースと同時に

ステップ足へ送り

ボールに力を入れる。

そうすることで

力強いボールが投げれます。

しかし、どうしても

体重移動が上手くできない

体が突っ込んでしまうという

方はいると思います。

その人は軸足の

つま先の向き

に問題があるかも

しれません！

詳しくいうと、つま先が

内側に向いている

可能性があります。　

そのせいで膝が折れ

前側に体重が

行きやすく体が

突っ込んでしまいます。

なので、今回は

軸足のつま先が内側に

向かずにしっかり体重を

乗せる方法を紹介します！

この方法を知ることであなた、

体重移動が上手くでき

力強いノビのあるボール

を投げれるよう

になるでしょう！

しかし、この方法を

知らないとあなたは、

体の突っ込みが治らず

下半身が使えてない

手投げでしかな投げれない

事になるでしょう。

何事に置いても

下半身の動きは重要です。

下半身が生み出す力は

上半身より遥かに上です。

なので、この方法マスターして

力強いボールを

投げれるように

なりましょう！　

軸足のつま先を内側に

向けない方法とは、

斜め後ろを見れるくらいに

体を回転させる事です！

何故なら、つま先が内側

に向いたら斜め後ろが

見れるまで

回転する事ができません。

実際やってみると

分かりますが

すごくやりづらく

違和感を感じると思います。

それは体を無理に

回転させなければ

いけないからです！

つま先が直線に向いていたら

違和感なく斜め後ろまで

見ることができます！

なので、斜め後ろを見た時に

違和感を感じたらつま先が

内側に向いてるんだなと

思ってください！

この時意識してほしいのは

体が斜め後ろまで

回転しない事です！

体重が軸足にかかり

すぎて体重移動が

難しくなります！

この方法をマスターすると

軸足がぶれず、体重移動ができ

力強いボールが投げれます！

今すぐ鏡の前で

つま先が内側に

向いていないか

確認して下さい！